激安アーモンドミルクでダイエット効果を検証します

アーモンドミルク、デビューしてみた

最近は、あちこちで見かけるようになったアーモンドミルク。

私としては、アーモンド大好きだし、

牛乳の代わりとして毎朝飲んでみたいのは山々ですが、

値段が牛乳の倍ほどするので、毎日続けるのはちょっとお財布に優しくないですね。

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そんなこんなで、なかなか手を出しづらかったのですが、

ドン・キホーテ渋谷店で、アメリカ産オーガニックアーモンドミルクが

なんと、￥１９８（税別）で売られていました！

（なぜか、あまり目立たない場所に置いてありました）

ええ、もちろん買ってきましたとも！

ネットで調べると全く同じ品が、￥８８６（税込み、送料別）で売られていました。

別のサイトでも送料込みで、￥１０９０。えええええ。

ってことは、なんとゆーお買い得！（狂喜乱舞）

いやいや、そこじゃなくて効能を調べようと思ったんじゃなかったっけ？

嬉しい効能いっぱい！

今更ですが、アーモンドミルクは

アンチエイジング効果が期待できるビタミンE。

脂肪燃焼を促進するビタミンB。

悪玉コレステロールを減らすオレイン酸。

腸内環境を整える不溶性食物繊維。

さらに、ミネラル、鉄分が豊富に含まれるスーパードリンクです。

牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなるという人、

豆乳の青臭さが苦手という人にもオススメですね。

さすがにアーモンドをそのまま食べているような味はしませんが、

ほのかにナッツの香ばしさとコクを感じます。

クセがありませんから、牛乳の代用として使えます。

クラムチャウダーに加えてみましたが、

ちゃんとクリーミーに出来上がりましたよ。

ただ、あくまで代用品として充分に成り立つということで、

本来のミルク風味を求める人には物足りないかもしれません。

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痩せるって本当なの？

単純にアーモンドミルクのカロリーは

無調整牛乳の４分の１、豆乳の３分の１くらいです。

でも食事代わりに頻繁に飲むわけではないので、

そのくらいのカロリーを削減したからといって痩せるとは思えません。

ただ、前述したように腸内環境を整えたり、

脂肪燃焼作用が相まってデトックス効果を生むのでしょう。

効果を感じるには、半年くらいの期間が必要とのことです。

まだ、ブームになって日が浅いので、

飲み続けて検証した人が少ないのか、

体験談らしきブログが見つかりません。

それじゃあ私が頑張って続けてみようかな。

ドン・キホーテがアーモンドミルクを安売りし続けてくれる限り。

（いや、そんなの期間限定に決まってるでしょうが！）

職場が近いので、ドンキに通ってアーモンドミルクを買う毎日です。

すると、今度は衝撃の　ライスミルク￥１００（税別）！！！

こんなに魅惑的プライスで迫られたら、ライスミルクに浮気してしまうではないの！

ええ、もちろん買いましたとも！！

あーこのあたりですでにブレてしまいそう。。。